TẠI SAO BẠN NÊN UỐNG CAFE MỖI NGÀY?

  • Kiều
  • 05/12/2017
  • 365

1. Chống oxy hóa

Khi bạn uống cafe là bạn đang làm chậm quá trình lão hóa các tế bào trong cơ thể mình. Cơ thể của chúng ta dễ dàng hấp thu chất chống oxy hóa từ cafe hơn là từ các thực phẩm dinh dưỡng khác. Vì vậy mà người Mỹ họ thường chọn uống nhiều cafe để đẩy lùi quá trình oxy hóa tế bào, giúp trẻ hóa làn da cũng như các bộ phận chức năng khác trong cơ thể.


2. Kéo dài tuổi thọ
Uống cafe mỗi ngày từ 1 - 2 tách là bạn đang giảm nguy cơ tử vong đến 10% cho chính mình. Hương thơm cafe làm giảm stress, giúp bạn một ngày luôn tràn năng lượng và vui vẻ. Hương thơm cafe có tác dụng đẩy lùi mệt mỏi của một ngày dài làm việc áp lực và căng thẳng. 



3. Cải thiện sức khỏe
Việc uống cafe hằng ngày giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Parkinson. Cafe giúp cho não bộ minh mẫn và nhanh nhạy hơn. Khi uống cafe bạn có thể giúp gan thanh lọc các chất độc hại từ bia rượu mang lại khi tham gia các bữa tiệc dành cho công việc.



4. Tốt cho não bộ
Khi bạn uống cafe sẽ kích thích não bộ tư duy theo hướng tích cực và tỉnh táo để giải quyết công việc của mình. Bạn uống cafe như một thói quen thì bạn đang giúp cho cuộc sống của mình được vui tươi và hạnh phúc hơn, giảm chứng trầm uất của não bộ. Chúng ta uống 2 - 4 tách cafe mỗi ngày sẽ giảm 50% chứng tự kỷ của bản thân.


Mới hơn

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA CÀ PHÊ

Cà phê là hợp chất đặc biệt, trong hạt cà phê là sự tổng hợp của nhiều thành phần hóa học khác nhau ...

BÍ QUYẾT LỰA CHỌN QUÀ TẾT Ý NGHĨA

"Chúc tết" là việc làm ý nghĩa ngày tết. Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi nhà mỗi cảnh và mỗi người thân...

HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN CÀ PHÊ ĐÚNG CÁCH

Cà phê là thực phẩm tiêu dùng khá kiên kị với không khí và độ ẩm. Nếu bảo quản tốt, hương thơm sẽ gi...

LỜI KHUYÊN CHO BẠN MỘT LY ESPRESSO HOÀN HẢO HƠN

Ly Espresso hấp dẫn chỉ khi có lượng caffeine, độ đậm và hương thơm vừa đủ. Nếu là một ly Espresso n...

PHÂN BIỆT CÀ PHÊ SẠCH VÀ CÀ PHÊ PHA TẠP CHẤT

Cà phê là một thứ hàng hóa không còn xa lạ với người tiêu dùng, bên cạnh đó là sự có mặt của rất nhi...


Cũ hơn

Bao nhiêu caffein mỗi ngày là tốt cho cơ thể?

Nếu bạn là một người trưởng thành thì có thể caffeine là một phần không thể thiếu trong các thức uốn...

Cà phê Robusta

Cà phê Robusta là một loại cà phê có acid thấp và độ đắng cao nên hay được dùng trong cà phê hòa tan...